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7月のスポルテックカップ前に行ったフィジーク大会に向けたポージング練習会が大好評で、「またポージング練習会はやらないんですか？」と言う声を沢山頂いたので8月も開催したいと思います。 僕自身、8月31日にオールジャパンメンズフィジーク選手権大会...

今日は以前LINE@とYOUTUBEで告知していた、フィジークのポージング練習会第2回目を行いました。 前回、第1回目のフィジークポージング練習会では6名の選手に参加していただきましたが、 第2回ポージング練習会 今回、第2回目のポージング練習会は、休日開...

今日は以前LINE@とYOUTUBEで告知していた、フィジークのポージング練習会第1回目を行いました。 今回のポージング練習会は、平日の昼間に開催したにも関わらず、男女合わせて6名の選手が参加してくれました。 都内だけでなく、大阪からお越し下さった選手...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 風邪を引いてしまった...なんとか風邪を1日で治す方法を知りたい... そんな人に読んでもらいたい記事です。...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 可変式ダンベルについて知りたい可変式ダンベルってどんなの？おすすめの可変式ダンベルってある？ と「可...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 パーソナルトレーナーに自宅まで来てほしい出張パーソナルトレーニングってどんな内容？出張パーソナルトレ...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 パーソナルトレーナーの選び方が分からない。パーソナルトレーナーが沢山いすぎて違いが分からない。パーソ...

渋谷・新宿・池袋で パーソナルトレーナーをしている澤原魁門（kaito）です。 僕は高校生の頃から筋トレを続けてきて、そろそろ筋トレ歴が8年目に突入しそうです。 そんな僕が筋トレを続けてきて感じた、 「筋トレを行うメリットとデメリット」について今...

渋谷・新宿・池袋で活動している パーソナルトレーナーの澤原魁門（kaito）です。 今日はトレーニングの記事ではありませんので、見たい方だけどうぞ！ 【「消防士について聞きたいです」】 先日、お問い合わせで 「パーソナルトレーニングの後に消防士の...

東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門（kaito）です。 今年もいくつかのトレーニング雑誌に載せていただきました！ 雑誌トレーニングマガジンVo.59 2018年オールジャパンメンズフィジーク大会 綺麗に載せていただきました！ こっちの雑誌にも！ ...