澤原魁門のプロフィール｜フィジーク日本一の減量＆ボディメイク

「ボディメイクが、僕の人生を変えた」

---

はじめまして！

YouTube 「かいと筋肉日記」 を運営しているかいとです。

普段は、YouTube・Instagram・X(Twitter)・ブログなどで 「正しいボディメイク」 の情報を発信し、ありがたいことに 10万人以上の方 にフォローしていただいています。

ですが、僕が今こうして発信する立場にいるのは、過去に何度もダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返してきたからです。

かつての僕は、小学6年生で70kg超えの肥満児。

70kgを超える小学生時代、太っていると言われ続けた日々

僕は香川県で、幕内力士だった父のもとに生まれました。

実家はちゃんこ鍋屋を経営していて、小さい頃から「たくさん食べること」が当たり前の環境でした。

その結果、小学6年生の時には 体重70kg超えの肥満児に。

「デブ」「太い」と言われることが当たり前 で、人前に出るのも億劫になっていました。

体が重く、運動するのも辛い。走ればお腹の脂肪が揺れて恥ずかしい。

「このままじゃダメだ…」

そう思いながらも、どうすれば痩せられるのか分かりませんでした。

高校で出会った「筋トレ」という希望

中学から野球部に入部し、高校からウェイトトレーニングを始め、やればやるだけ体が変化していく「筋トレ」に楽しみを覚え、ワクワクが止まなかった事を今でも覚えています。

「とにかくカッコいい体を作りたい！筋肉をつけたい！」その思いで、専門的に栄養学・トレーニング・体の構造を勉強しました。

そして、2015年頃から”フィジーク”という、体のカッコよさを競うボディメイクの大会が少しずつ人気を集め出しました。

初めての減量は、壮絶な失敗

「筋肉をつけて、シックスパックを手に入れたい！」

そう思った僕は、高校卒業後、初めての減量に挑戦します。

しかし、当時の僕には 「正しいダイエット」の知識が全くありませんでした。

最初に試したのは、ササミとブロッコリーだけの食事。

ところが、1週間も続かず、あっという間に挫折。

次に試したのは、糖質を完全カットするダイエット。

しかし、食事を極端に減らしたことで、体力は低下し、頭も回らず、生活に支障が出るほどに…。

「減量って、こんなに辛いものなのか？」

そう思いながらも、「これが正しい方法だ」と信じていました。

「このままでは死ぬ…」 | 正しい減量を学ぶ決意

減量後、リバウンドしすぎて夜に横になると呼吸困難になるほどの状態になりました。

「このままじゃ、本当に命を落とすかもしれない…」

そこで僕は、自己流のダイエットを捨て、

「本物の減量方法を学びたい！」と強く思うようになりました。

そして、50万円以上をかけて アメリカでプロボディビルダーの山岸選手の合宿に参加。

さらに、帰国後も国内外のトップ選手の指導を受け、スポーツ栄養学を徹底的に学びました。

そこで僕は、ようやく気づきました。

「この世の中は、間違ったダイエット情報だらけ」という事に。

フィジーク日本一を獲得、そして指導者の道へ

本物の知識を身につけ、改めて減量に挑戦した結果、フィジーク日本大会で優勝し、日本代表として世界大会へ出場することができました。今では1年中シックスパックを維持しながら、ストレスなく食事を楽しめるようになりました。

本当に正しい知識を学べば、ダイエットはもう苦しくない。

正しいダイエットを伝え、多くの人が結果を出している

僕は、YouTubeやSNSで発信を続ける中で、たくさんの方から「正しいボディメイクを学びたい」 という相談を受けるようになりました。

過去の僕と同じように悩んでいる方に、遠回りせず正しい方法を学んでほしい。その想いでオンラインでの指導やジム運営を行い、これまでに300名以上の方が理想の体を手に入れています。

• 3か月で-10kg落とし、人生で初めて腹筋が割れた
• 体脂肪を落としながら、筋肉をつけることに成功
• リバウンドせず、1年以上理想の体を維持できている
• 本当に正しい知識を学べば、ダイエットはもう苦しくない

もしあなたがボディメイクに興味があるなら、僕のYouTubeやブログをぜひチェックしてください！

ダイエットは我慢や根性ではなく、正しい知識です。もし今、過去の僕と同じように悩んでいるなら、遠回りせず正しい方法を学びましょう。

一緒に脱げるカラダを作り、自信ある人生を手に入れませんか？