フィジーク&ベストボディのポージング練習会を行いました

フィジーク
kaito
渋谷・池袋でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(kaito)です。@kaito.sawahara

今日は以前LINE@YOUTUBEで告知していた、フィジークのポージング練習会第1回目を行いました。

今回のポージング練習会は、平日の昼間に開催したにも関わらず、男女合わせて6名の選手が参加してくれました。

都内だけでなく、大阪からお越し下さった選手もいました。

NPCJ・BBJ・JBBFの各団体の選手が集まり、1時間半みっちり意見交換しながら有意義な時間が過ごせました。

フィジーク大会のポージング練習会

今回のポージング練習会の内容としては、

  • 各個人の練習
  • Lウォーク
  • 比較審査

を流れとして行いました。

名目としては、7/11日に行われる自身が出場予定のスポルテックカップに向けてのポージング練習でしたが、初めて大会に参加する選手にも来ていただいので

  • フロント・サイド・バックポーズ(基本ポーズ)
  • 見せ方
  • 力の入れ方
  • 表情の作り方・目線

など、基本的な部分も同時に伝えながら進めていきました。


今年、大会初参加という方で、「フィジークのポージングは見たことしかない」程度でも、最終的には全員で並んでしっかりポージングを取れるようにまでなっていました。

~ポージング練習会・参加者の感想~

今回のポージング練習会終了後のアンケート

  • ポージングについて沢山学べた。雰囲気も良くて凄く楽しかったです。
  • 次回はフルでポージング練習に参加したい。
  • 初心者にも分かりやすかった。特に背中のバックポーズの背中の広げ方が勉強になった。
  • 大会に向けて早く減量したくなった。

等、嬉しい感想を多く頂く事ができました。

ポージング練習会が終わって

ポージング練習会に参加した皆さん、最初は緊張していましたが、終わる頃には仲良くなり、連絡先も交換していたようです。

今回のようなポージング練習会は団体を超えて、選手同士の繋がりも作れるので良い機会だなと感じました。

次回のフィジークポージング練習会も楽しみです。

次回フィジークポージング練習会の日程

次回のフィジークポージング練習会は

ポージング練習会日程

  • 6月30日  空きなし
  • 7月6日  2名空きあり
  • 7月7日  2名空きあり

を予定しています。

6月30日のポージング練習会は空きがありませんが、7/6.7日の練習会はまだ定員に空きがありますので参加者を受け付けています。

詳しくはこちらのお問い合わせか、LINE@から「ポージング練習会参加希望」とご連絡ください。


といわけで以上です。

質問はTwitter(@kaito_sawahara)または、 LINE@からお気軽にどうぞ。

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