【コンテスト】ボディビル・フィジーク大会で効率よく肌を黒く日焼けのやり方【日サロ】
フィジーク・ボディビルの大会に出場するけど、日焼けについてまったく分からない。という方も多いはず。 そんな方のために、日焼けの進め方、時間、注意点、ポイント等をまとめたので、今回の記事を参考にして、大会に出るために必要な…
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少人数ポージング練習会について 大会シーズンに入り、ポージングについて沢山のお問い合わせをいただいているので、今年もポージング練習会を開催したいと思います。 こんな方におすすめ 自分のポージングが合っているのか不安 ステ…
今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います。 オンラインコーチング(食事指導)を受けてみようかな?と考えている方は参考にしてみてください。 オンライン…
今回は、減量目的でオンラインコーチングを受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います。 オンラインコーチング(食事指導)を受けてみようかな?と考えている方は参考にしてみてください。 オンライ…
今年初出場するJBBFフィジーク大会に向けて、ポージングパーソナルを受けに来てくださりました。 今回はその方のポージング練習の感想と変化を紹介したいと思います。 これからフィジークのポージングを習ってみようかな?と考えて…
今回は、減量目的でオンラインコーチングを受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います。 オンラインコーチング(食事指導)を受けてみようかな?と考えている方は参考にしてみてください。 オンライ…
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※動画内でのウエストサイズは、男性のある程度筋肉がある人をイメージしてます。