フィジーク・ボディビルの大会に出場するけど、日焼けについてまったく分からない。という方も多いはず。 そんな方のために、日焼けの進め方、時間、注意点、ポイント等をまとめたので、今回の記事を参考にして、大会に出るために必要な…

少人数ポージング練習会について 大会シーズンに入り、ポージングについて沢山のお問い合わせをいただいているので、今年もポージング練習会を開催したいと思います。 こんな方におすすめ 自分のポージングが合っているのか不安 ステ…