【54歳-9kg】お酒飲みながら-9kg達成！年齢は関係なかった【オンラインコーチング食事指導】
筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います...【23歳-14,4kg】減量で筋肉を落としたくない…14,4kg落としながら筋肥大に成功！スクワットが130kg→150kgにアップ！
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筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。登録者5万人：かいと【筋肉日記】でYouTubeでもダイエット方法を発信しています。 今回は、ダイエット中におすすめ、実はごはんの代わりになる食材「じゃがいも」の凄...初フィジーク大会に向けての減量！有酸素無しで-15kgの減量に成功【オンライン食事指導】
筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います...有酸素無しで腹筋を割る事が出来ました！周りから「痩せたね」と言われて嬉しかったです【オンラインコーチング・食事指導】
筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います...4000kcal以上摂りながら脂肪を付けずに筋肉を増やす事に成功！【オンラインコーチング・食事指導】
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筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います...過去2度の減量に失敗…初めて絞り切る事ができフィジーク大会に出場する事ができました！【オンラインコーチング・食事指導】
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