筋トレ日記– category –
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2ヶ月間の維持期と今後のフィジーク大会出場について
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 久しぶりにコンディションの経過を記録に残していこうと思います。 前回最後に記録を残したのは、ケトジェ... -
【減量】ケトジェニックダイエットを始めて3週間目・摂取しているサプリメント全種類
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 前回の【1週間で1,3kg減!ケトジェニックダイエット開始後に見た目が激変!】に引き続き減量の記録を残しま... -
1週間で1,3kg減!ケトジェニックダイエット開始後に見た目が激変!
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回はケトジェニックダイエットを開始して1週間が経ったので、体のコンディションや摂取カロリーを記録と... -
【減量経過】体重3kg減で順調に進んでます。怪我ももうすぐ治りそう【フィジーク王者まで残り227日】
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回は約1ヶ月ぶりの減量経過を記録していきたいと思います。 ブログでは不定期更新ですが、YouTubeでは毎... -
【フィジーク挑戦記】3週間で5kg減!減量経過【2019年12月24日】
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 メリークリスマス!みなさんはどんな1日を過ごす予定ですか^^ 僕はクリスマスも筋トレに減量です!そして、... -
【結果報告】オールジャパンメンズフィジーク3位でした【日本大会】
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 【オールジャパンメンズフィジーク】今年はこの大会に向けて減量を進めてきました。 結果オールジャパンメ... -
ケトジェニックダイエット中の朝食を紹介!【オールジャパンメンズフィジークまであと9日】
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 【オールジャパンメンズフィジーク選手権大会まであと9日】 前回から引き続きケトジェニックダイエットを継... -
ケトジェニックダイエットが順調です・現在のPFCバランス【オールジャパンメンズフィジークまで後11日】
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 【オールジャパンまであと11日】 オールジャパンメンズフィジーク選手権大会まで残り11日となりました。 昨... -
【オールジャパンメンズフィジークまで後12日】ケトジェニックダイエットに切り替えました!
今年、本命のオールジャパンメンズフィジーク選手権大会まであと12日になりました。 今朝の体重は73.8kgでした。 去年のオールジャパン前の最軽量時が、71.8kgだったのでもう少し落とせば仕上がるかなという感じです。 ただ現在のコンディションだと、後1... -
【JBBF】2019年スポルテックカップに出場しました【メンズフィジーク】
先日、東京ビックサイト青海展示棟で行われた「スポーツの祭典」と呼ばれるスポルテックにて、JBBF(日本ボディビル連盟)主催のスポルテックカップ2019フィジーク、フィットネスビキニの大会に選手として出場してきました。 https://youtu.be/05I6K1m_BGI...
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