【日本一のフィジーク選手が教える】ポージング完全解説マニュアル

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  • 初めての大会でポージングに自信がない
  • ポージングを客観的に見てもらいたい
  • フリーポーズのアイディアがほしい
  • ステージに立つ時のポイントや注意点を知りたい
  • 何としてでもライバルに勝ちたい

現役フィジーク選手であり、2018年に日本大会優勝し、日本代表として世界大会にも出場した僕が、ポージングのポイントや注意点、その他舞台で意識している事や細かな部分まで書いた内容となっております。

目次はこんな感じです。

【フィジーク大会の基本のポージング】
1 フィジークとは?
2 フィジークの基本ポージング4つ
3 フィジークのポージング基本の4つのやり方
4 ポージング:Lウォーク編

【サイドポーズ】
1 フィジーク大会:サイドポーズの基本
2 サイドポーズのポイント
3 ポージングで意識している事

【フロントポーズ】
1 ポージングについて
2 フロントポーズの基本
3 フロントポーズで審査員が見るポイント
4 フロントポーズ:審査員に見せる事が重要
【バックポーズ】
1バックポーズの基本
2バックポーズで審査員が見るポイント
(視線の位置・リアの出し方・腹筋の意識の仕方etc…)
3バックポーズの練習方法

【その他意識している事】
1笑顔の作り方・会場で意識する事
2リードフット
3テンポ・タイミングについて
etc…

最後にお礼と僕からのアドバイス

=随時更新=

フィジーク競技において日本一になり世界大会にも出場している立場から、ポージングについて10,000文字以上のボリュームで分かりやすく重要なポイントや注意点について書いています。

こんな人におすすめ

遠方の方でポージングパーソナルを受けられないという方は、このnoteを購入してみてください。

今までなんとなくポージング練習をしていたものが、何をどう意識して練習すればポージングが上達するのか分かるようになります。

「こんな感じで〜…」・「男らしく〜…」といった感覚や抽象的ではなく、読んだその瞬間からすぐに実践できる内容となっています。

フィジーク大会で少しでも良い成績を残したい!という方にこそ読んでもらいたいです。

前半の内容はフィジーク競技におけるポージングのポイントと注意点をご覧ください

販売情報

商品名 ポージング完全解説マニュアル
販売価格 2,980円(税込)
内容 フィジーク競技におけるポージングのポイント・注意点について
決済方法 クレジットカード※JCBは非対応です
サポート 問題がある場合はお問い合わせにてサポートします。