【日本一のフィジーク選手が教える】ポージング完全解説マニュアル

ポージング完全解説マニュアル購入ページ

自己紹介

kaito
こんにちは、澤原です。

このポージングマニュアルは、現役フィジーク日本優勝・日本代表として世界大会にも出場した僕が、大会でのポージングで意識している事・注意している事、その他ステージ上で意識している事など細かな部分まで書いたマニュアルとなっております。
  • 2017年 日本メンズフィジーク選手権大会 jr. 全日本準優勝
  • 2018年 キングオブフィジーク大会 -176cm以下 優勝
  • 2018年 日本メンズフィジーク選手権大会 -176cm以下 全日本優勝
  • 2018年 日本代表 世界フィットネス選手権 -176cm以下 10位

読んだ瞬間から実践できるマニュアル本

このポージングマニュアルは、私が今までに何百時間とかけて培ってきたポージングの知識を詰め込みました。

フィジーク日本代表として世界でも戦った私が、大会で実戦して結果を出してきたテクニックや思考、その他舞台で意識している事を「こんな感じで〜…」・「男らしく〜…」といった感覚や抽象的ではなく、読んだその瞬間からすぐに実践できるように写真を用いて細かく書いています。

なので、この「ポージングマニュアル」を読めば、今まで見様見真似でポージング練習をしてきた人でも、何を意識してどう練習すればいいのか知る事ができ、すぐにポージングを上達させる事ができます。

こんな人におすすめ

  • 初めての大会でフィジークのポージングに自信がない
  • ステージに立つ時のポイントや注意点を知りたい
  • ステージでカッコよくポージングがとれるようになりたい
  • 何としてでもライバルに勝ちたい

筋肉がどれだけ大きくても、体がバキバキに絞れていても、フィジーク大会ではポージングが出来ていなければ成績を残す事はできません。

”ステージ上で、いかに綺麗に、いかに体を大きく見せる事ができるかが重要です”

僕自身、トップレベルの選手と比べると筋肉量は多いほうではありません。

しかし、その中で勝ち進む事が出来ているのは人一倍ポージングを研究し、練習を積み重ねきたからだと自負しています。

ポージングを受けてくださった方の感想

実際のポージングパーソナルでも、今回のポージングマニュアルと同じ内容で指導しています。

1時間という枠の中で変化を感じとっていただき、実際に練習前・後で大きく見え方が変わっているのでご覧ください。

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お客様の感想

ポージングマニュアルを購入していただいた方が、報告をしてくれたましたのでその内容をこちらに載せます。

ポージングマニュアル:目次

前半の内容はフィジーク競技におけるポージングのポイントと注意点をご覧ください

目次はこんな感じです。

【フィジーク大会の基本のポージング】
1 フィジークとは?
2 フィジークの基本ポージング4つ
3 フィジークのポージング基本の4つのやり方
4 ポージング:Lウォーク編

 

【フロントポーズ】
1 ポージングについて
2 フロントポーズの基本
3 フロントポーズで審査員が見るポイント
4 フロントポーズ:審査員に見せる事が重要

 

【バックポーズ】
1バックポーズの基本
2バックポーズで審査員が見るポイント
(視線の位置・リアの出し方・腹筋の意識の仕方etc…)
3バックポーズの練習方法

 

【サイドポーズ】
1 フィジーク大会:サイドポーズの基本
2 サイドポーズのポイント
3 ポージングで意識している事

 

【その他意識している事】
1笑顔の作り方・会場で意識する事
2リードフット
3テンポ・タイミングについて

etc…

【世界大会と日本大会の審査の違い】

1 日本と海外の審査で感じた違い
2 日本で勝つために重要なポイント

 

最後にお礼と僕からのアドバイス

=随時更新=

【スポルテックカップで3位で気づいた事】

 

現在もフィジーク競技を現役で続けトップレベルで戦っています。

大会ごとにアップデートしていきますので、その時々のトレンドや傾向を知る事ができます。

現段階でもポージングについて10,000文字以上のボリュームで分かりやすく重要なポイントや注意点について書いています。

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販売情報

商品名ポージング完全解説マニュアル
販売価格3,980円(税込)
内容フィジーク競技におけるポージングのポイント・注意点について
決済方法クレジットカード
サポート問題がある場合はお問い合わせにてサポートします。