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減量にも効果的！フィジークに脚トレが重要な理由を解説
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 ここ数年フィジーク競技の人口が増えてきており、これからフィジーク競技に参加してみようと思っている方も... -
フィジークに向いてる骨格ってどんなの？肩幅が広くてウエストが細い人だけじゃない
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 フィジーク選手で勝てる体ってどんな骨格なの？ボディビルとフィジークで有利な骨格の違いってなに？フィジー... -
フィジーク初心者が出場するのにおすすめの大会ってどれ？JBBF・NPCJ団体の違いについて
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 フィジーク大会に出たいけど初心者はどの団体がいいのかな？フィジークって団体ごとに何が違うの？フィジー... -
【フィジーク 】コンテスト初心者必見！大会当日に必要な持ち物リスト!
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 コンテストの当日の持ち物って何がいるのかな？コンテスト当日にあると役立つ物ってなに？初めてコンテスト... -
フィジークで勝つために重要なサーフパンツの色・選び方について・どこで買うの？おすすめのブランド等
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 ・サーフパンツのサイズはどれがいいの？・サーフパンツはどこで買うの？・サーフパンツの色はどんなのがいい... -
【フィジーク日本代表が解説】フィジークとは？ボディビルとの違いは？
筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 と疑問をお持ちの方の悩みが解決できる記事になっています。 ここ数年、爆発的に人気のでてきているフィジ... -
フィジーク大会でのポージング【フロントポーズ編】ポイントとコツについて解説
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 フィジークの大会に初めて出場するフィジークの大会に出たいけどポージングが不安ポージングを学びたい と... -
フィジーク大会でのポージング【サイドポーズ編】ポイントとコツについて解説
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 フィジーク大会に初めて出場するフィジークのポージングがわからないサイドポーズのコツを知りたい という... -
【フィジーク大会に向けた減量】注意すべき点・正しい減量方法とやり方【フィジーク日本代表が解説】
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 フィジーク大会に出てみたいけど、減量方法が分からない...ちゃんと絞れるのか不安...炭水化物を減らしすぎ...
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