【フィジーク日本代表が解説】フィジークとは?ボディビルとの違いは?
と疑問をお持ちの方の悩みが解決できる記事になっています。 ここ数年、爆発的に人気のでてきているフィジーク競技ですが、フィジークについていまいち分からないという方が多いと思います。 そんな方のために、現役フィジーク日本優勝…
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という方はこの記事を参考にしてみてください。 この記事を読む事でポージングの取り方や、ポージングに対する不安が少しはなくなるかと思います。 この記事を書いている僕も、JBBF所属の現役フィジーク選手であり、実際に意識して…
というフィジーク大会に初挑戦する人も、挑戦中の人もこの記事を参考にしてみてください。 サイドポーズは、かなり難しいポージングなので、一度練習しただけでは習得は難しいので反復して何回もこの記事を読んで練習してください。 ま…
というフィジーク大会初参戦する方は、この記事を参考にしてみてください。 初めてフィジーク大会に挑戦する時、右も左も分からないと思いますがこの記事を読んでおけば、ポージングについて理解して大会に望めるはずです。 今回、この…
こんな悩みを解決できる記事となっています。 この記事を書いている僕は、筋トレ歴8年ほど。 フィジーク競技において、日本代表となり世界大会に出場しています。 減量でよくある悩みとして、「どうやって減量していけ…