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今日は以前LINE@とYOUTUBEで告知していた、フィジークのポージング練習会第2回目を行いました。 前回、第1回目のフィジークポージング練習会では6名の選手に参加していただきましたが、 第2回ポージング練習会 今回、第2回目のポージング練習会は、休日開...

今日は以前LINE@とYOUTUBEで告知していた、フィジークのポージング練習会第1回目を行いました。 今回のポージング練習会は、平日の昼間に開催したにも関わらず、男女合わせて6名の選手が参加してくれました。 都内だけでなく、大阪からお越し下さった選手...

そんな人に読んでもらいたい記事です。 先日、風邪をひいてしまったのですが、僕は今回紹介する6つの方法を行い、1日で風邪を治す事ができました！ 風邪をひいてしまい、1日でも早く治したいという方はぜひ試してみてください。 では、「風邪を1日で治す方...

と「可変式ダンベル」に興味を持っている方に向けての記事となります。 今回は、実際に僕が「可変式ダンベルを使ってみて感じた事」をメリット・デメリット形式でレビューをしたいと思います。 そして最後に僕がおすすめする可変式ダンベルを紹介します。 ...

今回はこんなお悩みを解決できる記事となっています。 恐らくこの記事を読んでいる方は、なんらかの理由で出張パーソナルトレーニングをしてみようか検討されている方だと思います。 現役のパーソナルトレーナーとして、「出張パーソナルトレーニングにつ...

今回は、こんなお悩みを解決できる記事となっています。 について解説します。 この記事を見ていただいているという事は、パーソナルトレーニングを受けるうえで、不安や疑問がある方だと思います。 そんな方に、現役パーソナルトレーナーとして、僕の考え...

渋谷・新宿・池袋で パーソナルトレーナーをしている澤原魁門（kaito）です。 僕は高校生の頃から筋トレを続けてきて、そろそろ筋トレ歴が8年目に突入しそうです。 そんな僕が筋トレを続けてきて感じた、 「筋トレを行うメリットとデメリット」について今...

渋谷・新宿・池袋で活動している パーソナルトレーナーの澤原魁門（kaito）です。 今日はトレーニングの記事ではありませんので、見たい方だけどうぞ！ 【「消防士について聞きたいです」】 先日、お問い合わせで 「パーソナルトレーニングの後に消防士の...

東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門（kaito）です。 今年もいくつかのトレーニング雑誌に載せていただきました！ 雑誌トレーニングマガジンVo.59 2018年オールジャパンメンズフィジーク大会 綺麗に載せていただきました！ こっちの雑誌にも！ ...

渋谷・新宿・池袋でパーソナルトレーナーをしている 食いしん坊フィジーカーの魁門（kaito）です。 【ベスボディ日本大会観戦してきました！】 今日は、クライアント様がベストボディ日本大会に出場するため応援に行ってきました！ 僕が香川県でトレーナー...