トレーニングプラン作成

トレーニングプラン作成

  • どうやってトレーニングメニューを組めばいいか分からない。
  • 自分のやっているトレーニングメニューが合っているのか分からない。
  • 目標に向けて少しでも早く近づけるトレーニングメニューが知りたい。

このプランでは、あなたの目標や状況に基づいて、あなただけのトレーニングプランを作成します。

プラン作成前に、筋力アップ・筋肥大・増量・減量etc、現在の目標をお聞きします。

また、現在のトレーニング状況・頻度・設備、その他、プラン作成に必要な情報をお聞きしますので、出来る限り詳しくお答えください。

1回限り

トレーニングプラン作成 7,500円(税込)

毎月更新

トレーニングプラン作成 6,500円(税込)

目標に応じて、約4〜6週間ごとに新しいトレーニングプランを作成します。

  • 銀行振り込み又は、クレジット払いに対応しています。
  • クレジット払いの場合、Eメールにて請求書を送信します。(VISA・MasterCard・American Express対応)

Q&A

もちろん、筋トレ初心者の方でも構いません。目標に向けて最短距離でのアプローチをお手伝いします。
どの様にメニューを組んでいいのか分からないという方に向いています。更新されるメニューを見て意図が分かれば、半年もあればご自身でメニュー作成ができるようになります。また、マンネリ防止や、減量から増量・増量から減量に移行するといった方にも向いています。
大丈夫です。現在の状況に合わせて支障が出ない様にメニューを組んでいきます。
構いません。今あるもので行えるトレーニングメニューを組みます。