【世界フィットネス選手権まで残り9日】ハイカーボの食事!
どうも、食いしん坊フィジーカーの魁門(kaito)です。 世界フィットネス選手権まで残り9日 大会まで早くも10日を切りました。 今日はハイカーボの日!! 前も話した通り、ハイカーボの日は定番! 今日も冷凍…
どうも、食いしん坊フィジーカーの魁門(kaito)です。 世界フィットネス選手権まで残り9日 大会まで早くも10日を切りました。 今日はハイカーボの日!! 前も話した通り、ハイカーボの日は定番! 今日も冷凍…
どうも、食いしん坊フィジーカーの魁門(kaito)です。 【世界フィットネス選手権まで残り11日】 今朝の体重は74.7kg。 最近は体重を測らず見た目である程度判断しています。 なので 昨日の干し芋事件で体重がどれぐら…
どうも、食いしん坊フィジーカーの魁門(kaito)です。 世界フィットネス選手権まで残り12日!! 今日は待ちにまったハイカーボの日!! (まぁ、3日に1回ハイカーボなのでなんとも言えないけど笑) 今回のハ…
どうも、食いしん坊フィジーカーの魁門(kaito)です。 世界大会まではやくも後2週間。 今回の減量では、前回の記事に書いたようにカーボサイクルを行いながら減量をしています。 かなり調子がよくて、日に日に体の皮が薄くなっ…
世界フィットネス選手権まで、残り16日!! 今年に入って、はやくも3回目の減量です。 これが本当に最後の減量で、残り3週間を切りました。 これが終わればようやく美味しいものが… (;_;) それは置いておいて…
ご報告! この度、 世界フィットネス選手権大会に、 日本代表として派遣して頂ける事になりました! IFBB(国際ボディビルフィットネス連盟)主催で 10月26日〜28日の間で開催されます。 開催国はポーランドです! 去年…
と疑問をお持ちの方のお悩みを解決できる記事になっています。 この記事で紹介する、「炭水化物抜きダイエット」の方法を実践していただくと、健康的に無理なくダイエットを行う事ができます。 なぜなら、僕自身も実際に炭水化物抜きダ…
東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(かいと)です。 ダイエットに必要な基本の栄養素を知っていますか? テレビやネットで見たダイエット方法を実践して 「うまく痩せなかった」「痩せたけどリバウンドした。」 そんな経…
東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(かいと)です。 ダイエットの方法はテレビや雑誌で沢山取り上げられていますが、体重を増やす方法はなかなか見かけません。 どうすればただ太るだけでなく、男らしく大きな体になれるの…
必要なサプリメントを載せています。 おすすめの味を下の欄に書いているので参考にしてください。 マイプロテイン プロテインアイソレート ナチュラルチョコレート ストロベリークリーム ミルクティー プロテイン ナチュラルチョ…