筋トレ日記– category –

今回、7月11日に行われたスポルテックカップに今シーズンの初戦として出場してきました。 このスポルテックカップを知らない方のために簡単に説明すると、出場している選手は日本大会でも常に上位に食い込んでいるトップ選手ばかりです。 スポルテックカッ...

【筋肉の聖地「ベニスゴールドジム」に行って来ました。】 これから旅行でベニスゴールドジムに行くという方の参考になればと思います！ 外観はこんな感じで自分が思っていたより古かったです。 当然ゴールドジム1号店なので当たり前ですが...笑 とりあえ...

東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門（かいと）です。 【今日から山岸秀匡プロによるトレーニング合宿が本格的にスタート】 今日からついに山岸秀匡プロの指導によるトレーニング合宿が始まりました！ まずは朝8時の朝食から。 ここからトレーニ...

【今日は山岸秀匡プロによる合同トレーニング合宿に向けてロサンゼルスへ22時間かけて移動！！】 ロサンゼルス時間で22日から始まる、日本人で唯一ボディビルのプロとして海外で活躍する山岸秀匡さん主催のトレーニング合宿がロサンゼルスであるため早朝か...