筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回はフィジーク大会に参加するためポージングパーソナルを受けていただいたお客様の声を紹介します。 出...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回は、プロテインの紹介をしたいと思います。 僕はフィジークという競技を行っており、JBBF（日本ボディ...

[no_toc] 今回はフィジーク大会に参加するため食事指導を受けていただいたお客様の声を紹介します。 【食事指導を受ける前の様子】 大柳様は減量の計画をエクセル表にまとめて、かなり綿密に行なっていました。 ですが、初めての大会という事もあり減量ペ...

先日、東京ビックサイト青海展示棟で行われた「スポーツの祭典」と呼ばれるスポルテックにて、JBBF（日本ボディビル連盟）主催のスポルテックカップ2019フィジーク、フィットネスビキニの大会に選手として出場してきました。 https://youtu.be/05I6K1m_BGI...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回、7月11日に行われたスポルテックカップに今シーズンの初戦として出場してきました。 このスポルテック...

今日は以前LINE@とYOUTUBEで告知していた、フィジークのポージング練習会第2回目を行いました。 前回、第1回目のフィジークポージング練習会では6名の選手に参加していただきましたが、 第2回ポージング練習会 今回、第2回目のポージング練習会は、休日開...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 おすすめのウエストシェイパーを探しているテクノメッド（TECNOMED)のウエストシェイパーっていいの？フィ...

今日は以前LINE@とYOUTUBEで告知していた、フィジークのポージング練習会第1回目を行いました。 今回のポージング練習会は、平日の昼間に開催したにも関わらず、男女合わせて6名の選手が参加してくれました。 都内だけでなく、大阪からお越し下さった選手...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 筋トレって高重量でやるべきなの？それとも効かせる筋トレをするべき？ という疑問をお持ちの方が、参考に...

筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 クレアチンってなに？クレアチンの飲み方が知りたいクレアチンの副作用は？ こんな疑問を持った人は参考に...