【レビュー】ONE・シンサ6・Think thin 他5種類のプロテインバーを食べ比べ!

サプリメント
kaito
どうも!プロテインバーが主食の「食いしん坊フィジーカー」こと、かいと(kaito)です。@kaito.sawahara
プロテインバーを食べてみたいけどどれが美味しいの?

とプロテインバーに興味がある方は、ぜひ今回の記事を参考にしてプロテインバー選びに役立ててみてください!

プロテインバーが大好きすぎて、あらゆるプロテインバーを試してきた僕が今回Iherbで注文した「5種類のプロテインバー」についてレビューして行きたいと思います。

しっかり僕がプロテインバー選びに貢献できるよう、丁寧かつ分かりやすく解説して行きたいと思います!

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1.プロテインバーのレビュー

今回は5つのプロテインバーを食べてみたので、それぞれのレビューを書いていきます。

※動画でもプロテインバーのレビューをしています。

▽ONE レモンケーキ味

しっとり感:★★★★★
甘さ: ★★★☆☆
味: ★★★★★

炭水化物 22g
たんぱく質 20g
脂質 7g

レモンケーキ味は甘さが控えめで、とてもスッキリした味です。噛んだ食感は、プロテインバー特有のネッチョリした感じでもなく、サクサクという感じでもなく、しっとりしていてとても食べやすいです

“お菓子”というよりは”スイーツ”を食べているような感覚になります。

レモンケーキの名前どおりしっかりとレモンが感じられて、しっとり系というのもあり、これ1本で満足しやすいプロテインバーだと思いました^^*

kaito
このONEのレモンケーキ味は僕がイチオシのバーです!

▽ONE 塩キャラメル味

しっとり感:★★★★★
甘さ: ★★★☆☆
味: ★★★★☆

炭水化物 23g
たんぱく質 20g
脂質 8g

味は、お菓子売り場に売っているキャラメルと似ていると思います。

食感等は、レモンケーキ味同様でしっとりした感じです。

甘さがレモンケーキより少しあります。

ONEシリーズはレモンケーキ同様美味しいのでキャラメルが好き!という方はこちらもおすすめです!

▽シンサ6 塩タフィープレッツェル味

サクサク感:★★★★★
甘さ: ★★★★☆
味: ★★★★★

炭水化物 24g
たんぱく質 20g
脂質 7g

プロテインバーといえば「これ!」というぐらい王道中の王道であるシンサ6です。

味の種類もいくつかあり、その中でも特に人気なのがピーナツバター味と塩タフィープレッツェル味です。

今回は塩タフィープレッツェル味を頼みましたが、とにかく甘くてサクサクしているのでお菓子らしいお菓子で好きです。

ディズニーランドに売っているキャラメル味のポップコーンのような味がしました。

こちらはプロテインバーの中でも特に食べやすく、1本じゃ物足りなくなるかと思うので食べ過ぎには注意です!

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シンサ6はサクサクした食感なので、砕いてヨーグルトなどにいれても美味しいですよ!

甘党の方は是非食べてみてください^^*

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12本、57g

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▽think thin ホワイトチョコ味

しっとり感:★★★★★
甘さ: ★★★★☆
味: ★★★☆☆

炭水化物 24g
たんぱく質 20g
脂質 8g

食感はONEシリーズに似ていて、しっとり系です。

味は、そのまんまホワイトチョコで、ホワイトチョコ好きにはオススメです^^*

グルテンフリー、低GI、砂糖不使用などなど特徴があり、気になる方は是非こちらも食べてみてください^^*

kaito
他のプロテインバーも美味しくて、「これが1番!」という訳ではないんですけど、Think thinのホワイトチョコ味はついつい頼んでしまう美味しさです^^

ThinkThin, ホワイトチョコレート味, 10本、各 2.1 oz (60 g)

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▽ピーナッツ&ダークチョコレートチャンク

サクサク感:★★★☆☆
甘さ: ★★★☆☆
味: ★★★☆☆

炭水化物 15g
たんぱく質 8g
脂質 13g

ナッツやアーモンド、チョコが散りばめられていて美味しいです!

味はナッツ系の味が強く、ほんのりチョコレートという感じです。

欠点としては、タンパク質の含有量が8gという事です。普通のお菓子を食べるようであればこちらを食べた方がいいですが、他の4種類よりかはタンパク質の補給面としては少し劣ります。

たまには、こういう物も食べたい!という人には良さそうです^^

プロテインバーおすすめの活用方法

次に、プロテインバーの活用方法についてお話していきたいと思います。

基本的には、他の記事で紹介しているプロテインシェイクの飲み方とよく似ています。

【『プロテインはいつ飲めばいいですか?』】

朝時間がないという方だったり、午後のおやつや間食などにタンパク質の補給として食べてもらうのがいいです。

プロテインシェイクだと液体なのでお腹に溜まりませんが、プロテインバーは食感もしっかりとあるのでお腹がしっかり満たされます。

あとは食べた感があるので個人的に好きです。

kaito
僕みたいな食いしん坊さんにはプロテインバーを食べる事をおすすめします^^

後は、お肉やお魚の気分にならない時なんかはプロテインバーに頼ってみたりする事もいいと思います。

筋肉をつけるためには、プロテインバーより食事からタンパク質を摂取する事が大事ですが、無理に食べて続かないよりは、自分が続けやすい事から工夫してやっていく事が大事です。

いつもはちゃんとした食事を心がけ、たまには甘いもので満たされるのもいいかもしれません^^

プロテインバーレビュー:まとめ

今回ご紹介したプロテインバーですが、間食や、時間のない朝に向いている食品になります。

プロテインシェイクより満腹感もありタンパク質の補給として使えます。

ただ、1本200~250kcalはあるので、減量中は食べ過ぎに注意してください。


といわけで以上です。

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