食事指導– tag –

初フィジーク大会出場！有酸素運動なしで減量することがでベストコンディションを作れました！【オンラインコーチング・食事指導】

【オンラインコーチング】想像以上に体重が落ち、フィジーク大会に出場することができました！

【オンラインコーチング】停滞なくラクに体重10kg落とせてびっくりしています

【オンラインコーチング】たった3ヶ月でウエストが10cm落ち腹筋が見えてきて感動しました

【オンラインコーチング】目標だったフィジーク大会に出場する事ができ、減量をやり切る事ができました！

【オンラインコーチング】減量しながらBIG3重量更新！体脂肪を落としながら筋力が上がりました

【オンラインコーチング】自己流の食事制限のせいでついてしまった爆食い癖が治った！

【オンライン食事指導】たるんだ体型をなんとかしたい！食事管理の大事さを痛感。仕事が忙しい私でも習慣化できて嬉しいです。

【オンライン食事指導】体重維持しつつメリハリボディに！食べても体型が引き締まっていくので必要量は食べることが大事だと感じた。

【オンラインコーチング】有酸素無しで痩せられた事に驚きです。食事管理の大切さを痛感しました。