パーソナルトレーニング

【パーソナルトレーニングで悩んでいる方】パーソナルトレーニングの特徴や効果・メリットとは?

東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(kaito)です。 パーソナルトレーニングって、『実際には、どんなことするの?』『ジムでトレーニングするのと何が違うの?』と聞かれることがあります。 近年、雑誌やメディア、「…


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