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筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 コンテストの当日の持ち物って何がいるのかな？コンテスト当日にあると役立つ物ってなに？初めてコンテスト...