食いしん坊フィジーカー(kaito) 「食いしん坊フィジーカー(kaito)」の記事

フィジーク

【フィジーク競技】サーフパンツは何色がいい?どこで買うの?おすすめのブランド等【フィジーク日本代表選手が教えます】

今回は、フィジーク競技に挑戦する方でこんな疑問をいただいている方の参考になる記事となっています。 僕はフィジーク競技を始めて4年目になりますが、フィジーク競技に初めて挑戦する時は、「どんな丈?色?サイズ?規定はあるの?」…

ケトジェニックダイエット(糖質制限)

【ケトジェニックダイエット】プロテインは?体臭は?カロリーは?炭水化物は?【糖質制限の色んな質問に答えました】

今回の記事は、こんな方の参考になる記事になっています。 以前、【ケトジェニックダイエットのやり方ついて】記事を書いた際に、質問を頂いたのでそちらにお答えしたいと思います。 質問の数が多いので気になるところだけ飛ばしてみて…

筋トレ方法

筋トレで「効かせる」事ができない原因2つと効かすためのポイントについて【フィジーク日本優勝選手が解説】

こんな悩みをお持ちの方が解決できる記事となっています。 筋トレをしていて、「効かせる」ってよく聞くけど、自分のトレーニングはこれで合ってるのかな?効いてるのかな?翌日筋肉痛が来なかった!なんてことあると思います。 筋トレ…