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【オンラインコーチング】減量しながらBIG3重量更新!体脂肪を落としながら筋力が上がりました
筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います... -
【オンラインコーチング】自己流の食事制限のせいでついてしまった爆食い癖が治った!
筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います... -
【オンライン食事指導】たるんだ体型をなんとかしたい!食事管理の大事さを痛感。仕事が忙しい私でも習慣化できて嬉しいです。
今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います。 この記事はこんな方におすすめ ・オンラインコーチング(食事指導)について知りたい! ・筋肉をほどよくつけてメリハリのあるカラダに痩せたい ... -
【コンテスト】ボディビル・フィジーク大会で効率よく肌を黒く日焼けのやり方【日サロ】
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 日焼けをいつから始めたらいいのか分からない。日焼けでどれくらい焼けばいいのか分からない。効率よく日焼... -
【2022年】少人数フィジークポージング練習会について
【少人数ポージング練習会について】 [no_toc]大会シーズンに入り、ポージングについて沢山のお問い合わせをいただいているので、今年もポージング練習会を開催したいと思います。 こんな方におすすめ 自分のポージングが合っているのか不安 ステージに立... -
【消防士から転職した理由8個】消防士から転職したいあなたへ!
どうも。僕は大阪で消防士を3年経験した後、パーソナルトレーナーに転職しました。今は神奈川県でパーソナルジム2店舗・ピラティススタジオ・レンタルジムの経営を行っています。 何かしらの理由で消防士から転職したい!ストレスに耐えられなくて転職した... -
【オンライン食事指導】体重維持しつつメリハリボディに!食べても体型が引き締まっていくので必要量は食べることが大事だと感じた。
今回は、減量目的でオンライン食事指導を受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います。 オンラインコーチング(食事指導)を受けてみようかな?と考えている方は参考にしてみてください。 【オンラインコーチング(食事指導)Before/... -
【オンラインコーチング】有酸素無しで痩せられた事に驚きです。食事管理の大切さを痛感しました。
今回は、減量目的でオンラインコーチングを受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います。 オンラインコーチング(食事指導)を受けてみようかな?と考えている方は参考にしてみてください。 [no_toc] 【オンラインコーチング(食事指... -
【ポージングパーソナル】大会に出る前に指導を受けていなかったら本当に後悔していたと思います。
筋トレ歴約14年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube:かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 今年初出場するJBBFフィジーク大会に向けて、ポージングパーソナルを受けに来てくださりました。 今回はそ... -
【オンラインコーチング】念願のコンテスト初出場達成!道を踏み外すことなく最後まで減量出来た【食事指導】
今回は、減量目的でオンラインコーチングを受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います。 オンラインコーチング(食事指導)を受けてみようかな?と考えている方は参考にしてみてください。 [no_toc] 【オンラインコーチング(食事指...