今回は、筋肉量を増やす目的でオンラインコーチングを受けられた方のBefore/Afterと、感想について紹介したいと思います。 オンラインコーチング（食事指導）を受けてみようかな？と考えている方は参考にしてみてください。…

今回は、ダイエット目的でオンラインコーチングを受けていただいたクライアントの感想を紹介します。 ダイエット目的というよりは、筋肉が増えて見た目さえ変われば、体重は気にしないという事でしたので、トレーニングプログラムも作成…

今回はフィジーク大会に参加するため食事指導を受けていただいたお客様の声を紹介します。 食事指導を受ける前の様子 大柳様は減量の計画をエクセル表にまとめて、かなり綿密に行なっていました。 ですが、初めての大会という事もあり…

渋谷・新宿・池袋でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門（kaito）です。 今日は現在通って頂いている生徒さんから嬉しい言葉を聞く事ができたので少し紹介したいと思います。 体重110kgから→95kg 今回の生徒さんは…

今回は、2ヶ月12回のパーソナルトレーニングと、食事指導を受けられた方の感想を紹介します。 ※本人より許可を頂いています！ 【Before/After】 変化before：体重53kg  /  after :体重49kg…