どうも、食いしん坊フィジーカーの魁門（kaito）です。
世界フィットネス選手権まで残り12日！！
今日は待ちにまったハイカーボの日！！
（まぁ、3日に１回ハイカーボなのでなんとも言えないけど笑）
今回のハイカーボの食事の内容は…!
もちろん今日も朝から冷凍フルーツ！
冷凍フルーツで1番大好きなマンゴー！！
と前日に冷凍させておいたバナナ🍌
それと鳥胸を100g
冷凍フルーツに激ハマり。
昼前に、大会のカーボアップのために頼んでおいた干し芋が予想外に早く到着…
ダンボールから取り出すと…
ねっとり柔らかそうな干し芋。見ただけで分かる。
「美味しいやつ」
我慢…がまん…gaman…
もちろん、目の前に美味しそうなものがあると我慢できず。
半分ぐらい食べたところで
「っは！！！」
と我に帰りストップ！！（遅いけど…)
とりあえず味の感想を…笑
もっちりねっとりしてて、今まで食べた干し芋でダントツ1番美味しかった！
本当に美味しいからみんなにも食べてほしい！！
下のはデカすぎるから「ほしいも株式会社」で探して見てください！
それは置いといて、
体の方はかなり仕上がってきてるので問題ありません。
むしろ太ももまで血管が走り出して調子はいい。
オールジャパンの前日に体を見ている弟からは、
「オールジャパンの時と、一緒ぐらいじゃない？」
と言ってくれたので、間違いないはず！
なので、今回はカーボアップの練習だったということで…笑
明日は切り替えてローカーボでやっていきます。
ローカーボの日は、カロリーで言うと大体２０００〜２２００kcalぐらいを目安にしています。
大会まであと12日なので、今回みたいなことが無いようにもう一度スイッチ入れ直して頑張ります！！
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