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今回は、初めてフィジーク大会に挑戦する方にポージングパーソナルを受けていただいたので、その方の感想を紹介したいと思います。 これからフィジークのポージングを習ってみようかな？と考えている方は参考にしてみてください。 初挑戦でフィジーク大会...

今回は、ポージングパーソナルを受けていただいたクライアントの感想を紹介します。 NPCJのアスリートモデルに初挑戦という事で、今回ポージングパーソナルを受けていただき、見事入賞する事ができました。 【ポージングパーソナル】 ポージングパーソナル...

ここ数年フィジーク競技の人口が増えてきており、これからフィジーク競技に参加してみようと思っている方も多いと思います。 そんな時に、 と思っている方も多いと思います。 結論から言うと、フィジーク競技でも脚トレは重要です。 今回の記事では、なぜ...

筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 フィジーク選手で勝てる体ってどんな骨格なの？ボディビルとフィジークで有利な骨格の違いってなに？フィジ...

この記事では、フィジーク大会初心者の上記の様な疑問を解決します。 僕が初めてフィジーク大会に挑戦した時は、フィジーク競技が出来て間もなかったので選ぶほどの団体がありませんでしたが、今では新しい団体がどんどん増えて僕でも把握できていない所も...

こんなコンテスト初心者の悩みを解決する記事になっています。 僕自身、今でこそ世界大会の舞台も経験してある程度大会で必要な準備について分かりますが、大会初心者の頃は周りに知り合いもいなくて、「何を持っていけばいいのか・どんな準備をすればいい...

筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 ・サーフパンツのサイズはどれがいいの？・サーフパンツはどこで買うの？・サーフパンツの色はどんなのがい...

筋トレ歴約10年・JBBFフィジーク日本大会優勝・世界大会出場の経験がある、かいとです。>YouTube：かいと【筋肉日記】フォロワー数は5万人以上 と疑問をお持ちの方の悩みが解決できる記事になっています。 ここ数年、爆発的に人気のでてきているフィジ...

という方はこの記事を参考にしてみてください。 この記事を読む事でポージングの取り方や、ポージングに対する不安が少しはなくなるかと思います。 この記事を書いている僕も、JBBF所属の現役フィジーク選手であり、実際に意識しているポイントについて解...

というフィジーク大会に初挑戦する人も、挑戦中の人もこの記事を参考にしてみてください。 サイドポーズは、かなり難しいポージングなので、一度練習しただけでは習得は難しいので反復して何回もこの記事を読んで練習してください。 まず、基本の「サイド...