初回体験トレーニングの流れ

お申し込み

初回パーソナルトレーニングのお申し込みを体験申し込みフォーム又はLINE@よりご連絡ください。

お客様のご都合の良い日時を、3つ程教えて頂けますとスムーズに予約が進みます。

カウンセリング15~30分程度

一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成するため、現在の悩みや、体の状態、運動歴、食事内容、既往歴等を聞かせていただきます。

トレーニング45~60分程度

カウンセリングをもとに、お客様の要望・体の状態に合わせてトレーニングを実施します。

また、目的に合わせてトレーニング種目を選択し、フォームの指導も行なっていきます。
種目毎にお手本を見せながら進めていきますので、初心者の方もご安心して取り組めます。

次回予約

納得いただけないまま、次回予約をすすめるようなことは一切致しません。

体験トレーニングを受けて気にいっていただければ、次回のパーソナルトレーニングをご予約ください。