【2022年】少人数フィジークポージング練習会について

少人数ポージング練習会について

[no_toc]大会シーズンに入り、ポージングについて沢山のお問い合わせをいただいているので、今年もポージング練習会を開催したいと思います。

という方は、ぜひ参加してください。

この練習会は、基本のポーズからステージ上でのポイントや注意点まで学ぶ事ができ、大会で堂々とステージに立つ事ができるようになります。

参加希望の方はLINEを追加しお申込みください。
※既に追加済みの方は「ポージング練習会」とメッセージをお願いします。

練習会に参加する前に、ポージングについて理解しておいていただくため、
「ポージングの基本・各ポーズの取り方について」の記事を配布しています。

自己紹介

少人数フィジーク大会のポージング練習会

ポージング練習会の内容としては、

ポージングへの理解度

まずはポージングの理解度・レベルをチェックします。

規定ポーズ練習（フロント・サイド・バック）

ここでは、審査の対象となるためのポーズを練習します。

自分よがりのポーズをとっている方が多くいますが、それでは綺麗に見えず残念ながら評価されません。

まずは評価されるためのポーズを練習します。

ステップの練習

フロントからサイド、サイドからバックの各ポーズの間で重要になる足の運び方を練習します。

足の運びをマスターする事で、瞬時に次のポーズを正確にとる事ができるようにります。

このステップができれば、カッコいいプレアクションも自然と行う事ができるようになります。

Lウォーク練習

歩き方・目線・ポーズの取り方、魅せ方などを練習します。

「Lウォークの練習はまだ自分には早いかな。」という方がいますが、Lウォークができれば目線・歩き方・立ち振る舞いが身につくので、通常のステージングが格段に良くなるので練習しない手はありません。

比較審査

実践形式で並び比較審査を行います。

比較審査でのポイント・注意点や、選手間での駆け引きなどを練習します。

選手同士で並ぶので、1人で練習するより大会の雰囲気に近い方で練習ができます。

2グループに分けて審査（選手・審査員）

審査員目線で選手を見る事で、

選手としてステージに立ちますが、審査員からどう見えているのかを把握しておく事で、意識するべきポイントが明確になります。

各個人練習

1時間の練習会ですが、時間を余分に取っているため終了後に練習が可能です。

この際に1人1人アドバイスを行います。
※強制参加ではありません。

～前回のポージング練習会・参加者の感想～

良かった点

悪かった点

期待を上回りすぎたので大満足という嬉しい声をいただいたのですが、初大会の人のための動画があれば足並みが揃いそうという意見もありましたので、

今回はLINE登録していただいた方に、「ポージングの基本・ポーズの取り方」についてまとめた記事を配布します。

参加する方は、最低限の知識を身につけておいていただくため、必ず事前に目を通して下さい。

ポージング練習会の日程・場所・料金について

東京都内で少人数にて開催します。

日程はLINEに登録していただいた方にお知らせしています。
都合の良い日を選択してください。

料金

通常5,000円（税込5,500円）

定員に達し次第締め切ります。

よくある質問

[open title=”初心者ですが大丈夫ですか？”] 大丈夫です。
大会に出場を考えている、もっとポージングが上手くなりたいといった方の参加をお待ちしています。[/open] [open title=”当日遅れて参加する事は可能ですか？”] 可能です。
全体練習1時間、その後30~60分程度の練習を行いますので都合の良い時間で参加可能です。[/open] [open title=”サーフパンツがまだ無いのですが参加しても大丈夫ですか？”] ハーフパンツ等での参加も可能です。
当日、おすすめのサーフパンツ、ご自身にあった色等アドバイスも可能です。[/open]