マインドチェンジ食事改善プログラムについて

食事・栄養

マインドチェンジ食事改善プログラムに興味を持って頂き、ありがとうございます!

マインドチェンジ食事プログラムとは?

ブログで何度もお話している通りダイエットの基本は、『食事』です!

その食生活の改善をして頂き、減量をしていただこうというのが今回のプログラムです!

このプログラムは、元々遠方にお住まいの読者さんやパーソナルトレーニングを受けるのは、難しいという読者さん向けに開発されたプログラムになります。

もちろん、関東圏にお住まいの方も受講可能です!

2ヶ月間、LINEを使い、食事報告をして頂き、目標までダイエットしていくプログラムとなります。

2ヶ月と聞くと、『短期間のダイエットなの?』と思われる方も多いかもしれませんが、多くの短期ダイエットジムが行っている過度な糖質制限はしません!

そうした短期ダイエットよりは落ちる体重は少ないかもしれません。

正直にお話すると、このプログラムが目指しているものは、短期的な体重の減少ではありません。

『一生太らない身体とマインド』

をプログラムを通して、手に入れて頂くことです。

『一生太らない身体とマインド』を手に入れる過程で結果として、体重が落ちるという現象が起こるのです。

2ヶ月のプログラム終了後に体重や体型が変わるだけでなく、自分自身でしっかりと身体を管理できる力を身につけて頂くプログラムとなっています。

実際に、プログラム期間を終了してからご自身でプログラムを継続している方は更に2ヶ月で4kgの減量に成功していました。

こんなやり取りをLINEでさせていただきました。


その他にも
  • 10kg減量に成功された方
  • 自分で食事をコントロールする力が身についた方
  • ダイエット難民に終止符を打つ事ができた方
  • 食事を楽しむことができるようになった方
など様々な成果が出ています。

ダイエットをすると体調不良を起こしていた方が、体調不良にならずに減量する方法を身につけるなど、数字以外の成果も出ています。

この成果は、先ほどもお話したように、過度な糖質制限などをして得た結果ではありません。

プログラムの基本ガイドラインをその方に合った形でカスタマイズした結果なのです。

プログラムの基本ガイドラインをご紹介すると、以下の3つの事に気をつけて食事の改善をしていただいています。

  • 食事の量
  • 食事の質
  • 食事のタイミング

この3つを気をつけて、LINEでのやり取りをさせて頂くだけで、このような成果が出ているのです。

プログラムの内容は?

内容

  • プログラム開始前に個別カウンセリング(あなたに合った食生活の改善のプランを作成します。)
  • 毎日の食事チェック(LINEで写真を送信 → チェックとコメントを返信)
  • 月に1度の個別カウンセリング

*食事チェックはLINEを使って、おこないます。

食生活の改善によって減量を目的としたプログラムのため、基本的にトレーニング指導はありません。

個別カウンセリングの際に、運動が必要と感じた方には、運動の話をさせていただきますが、簡単な運動のご説明のみになります。

パーソナルトレーニングのようなきめ細やかなトレーニング指導は提供しておりませんので、ご了承ください。

パーソナルトレーニングが受講可能な方は、パーソナルトレーニングと併用して頂くとより効果的です。

『体重を落としたい!』

『太らない食事方法を知りたい!』

というあなたは、このプログラムを受けて頂き、食事の改善をしていただくだけでも十分な成果をあげて頂くことは可能です。

プログラム受講生の中には

  • 1ヶ月で5kg以上の減量に成功!
  • 2ヶ月で10kg以上の減量に成功!

など身体が大きく変化した事例が続出しています!

最近では、そんなに体重を落とす必要はないけど、炭水化物や糖質を取ることに恐怖を感じていらっしゃった受講生が、安心して炭水化物を食べられるようになりました。

また、体重をそこまで落とさなくてもいいけど、お腹周りをスッキリとさせてたいという受講生もお腹がスッキリしたあと体型をずっと維持していると嬉しい声を頂いています。

LINEを上手く活用して、あなたを徹底的にサポートさせて頂き、

『一生太らない身体とマインド』

を手に入れて頂ければと思っています。

プログラムの参加条件について

このプログラムに参加頂くうえで、参加条件があります。

その条件とは、

  • 自律、自責であること。素直なこと。
  • 食事の報告をする為の時間を確保出来ること
  • 強く痩せたいと思っていること

です。

今回のマインドチェンジ食事改善では、ダイエットノウハウだけをお伝えするプログラムではありません。

あなたに『一生太らない身体とマインド』を手に入れて頂くためのプログラムです。

澤原は、本気で参加者の身体とマインドを変えようと努力しますが、他力本願では結果は出ません!

『プログラムに参加して、食べるものだけLINEで送ればいいんでしょ?』

と思われているかたのご参加はお断り致します。

  • ダイエットをもう終わりにしたい!
  • ダイエットに本気で取り組みたい!

というあなたとプログラムをご一緒できたらと考えています。

プログラム料金について

澤原が全て指導させて頂くコースは、

2ヶ月間

毎日食事チェック+カウンセリング 216.000円(税込)
週3回食事チェック+カウンセリング 129.000円(税込)

クレジットカード対応しております。
ご希望の方は、分割払いも可能です。

申し込みはお問い合わせページ又は、LINE@から「マインドチェン食事改善プログラム希望」と送信下さい。

LINEの方はこちら↓↓

友だち追加

ボディビルランキングクリックが応援になります。