クリスマスパーティ!【食べる時は食べて楽しむ】パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月弱で−6.5kg体重減少!

日常

渋谷・新宿・池袋でパーソナルトレーナーをしている
澤原魁門(kaito)です。

 

今日はパーソナルトレーニング受けて頂いている、生徒さんのお家でクリスマスパーティをするので、お誘い頂き参加してきました!!

つくやいなや、僕の席の目の前にはカヌレが🤤

甘い物が好きな事を知って、あえて置いてくれていたんだと思います!

はい。もちろんすぐに食べました😋

このカヌレ、実は生徒さんの手作りなんです!

他にはこんな料理が🤤

チキンと揚げてないポテト。
ヘルシー!
クリスマスと言えばこの味!っていうチキンの味付け😋

フランスパン・ローストビーフ・甘辛いチキン・ホウレン草とコーンのポテトサラダ。写真から切れているけど葡萄パンもありました。

これも全部手作り!もちろんフランスパンも!!

牛すじ煮込み
お肉も大根も柔らかくて美味しい〜

黒毛和牛のお肉を使ってすき焼き🤤

1枚目はお肉を少し焼いてから、タレをいれて食べる関西風で😋

このお肉も手作り,,,ではなかったですが、タレは手作りでした!

餃子!
皮がもちもちしてて、これまた美味しかった😋

最後はデザート😋
チーズケーキ・キャラメルリゼ・つぶあんの寒天 (名前が分かりません笑)

これも全部手作り(°_°)
もはや手作りの域を越えちゃってました。

甘さ控えめで凄く美味しかった…。
1ホール全部食べたい気持ちを抑えるのに必死です笑

でも、皆さんお酒も飲んでいてお腹がいっぱいなのか、デザートを残していたので皆の分まで食べちゃいました😋

僕は、お酒を飲まないのでいつも食べる専門です😋

この他にも、おでんや茄子の煮浸し・サングリアの手作りまでありました!

プレゼント交換もして凄く楽しいパーティになりました!

ー6.5kg体重減!

呼んで頂いた生徒さんは、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めてそろそろ2ヶ月になりますが、今日で−6.5kgの体重減です!

写真は約2ヶ月前なので、Afterの写真が楽しみです!

 

途中に韓国旅行にいったり、趣味の手料理を楽しみながらダイエットをしています(^ ^)

トレーニング中に最近の食事内容を聞くのですが、主婦でも作らないような料理を作ってらっしゃるので毎回聞くのが楽しみです笑

食事制限に関しては、

食事制限してる感覚はほとんどないので、体重が落ちてるのが不思議です。

とおっしゃっており、ストレスも無く体重が落ちているようなので良かったです!

僕もダイエットを始めています!
もちろんスイーツが大好きなので食べながらです!

食べながらでも、今月でそろそろ2kgの体重減少です!

引き続き食べながら、楽しんでダイエットです!

あ、食べ物の写真を撮るのに必死で、皆で写真を撮るのを忘れていました(^^)

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