パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニングのメリット・デメリットわかりやすく解説!料金相場まで【現役トレーナー解説】

今回はこんなお悩みを解決できる記事となっています。 恐らくこの記事を読んでいる方は、なんらかの理由で出張パーソナルトレーニングをしてみようか検討されている方だと思います。 現役のパーソナルトレーナーとして、「出張パーソナ…

パーソナルトレーニング

最近はダイエットのお客様よりも増えています!【来年に向けて今のうちからトレーニングを始めましょう!】】

東京・池袋・渋谷でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(kaito)です。 今年も残すところあと1ヶ月ちょっとですね。   この時期になると、ダイエット目的の方の利用が結構減ります。やはり、ピークは夏前でそれ…

パーソナルトレーニング

【間違った食事していませんか?】正しい知識があればもっと食べながら痩せることができるかもしれません。【ボディメイク・ダイエットする人に向けて】

東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(kaito)です。 夏前は、海やバーベキューなどイベント事があるので、ダイエットのご要望の方が多く増えます。 ですが今は、季節関係なくダイエット、シェイプアップをしたいという…

パーソナルトレーニング

【パーソナルトレーニングって効果あるの?】と疑問に思っている男性に向けて!【本当に筋肉つきますか?】

 東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(kaito)です。 パーソナルトレーニングに興味があり、 「トレーニング はどんなことをするのか? 本当に筋肉はつくのか?」 など色々知りたくてこのブログに来てくださる読者…

パーソナルトレーニング

【パーソナルトレーニングで悩んでいる方】パーソナルトレーニングの特徴や効果・メリットとは?

東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(kaito)です。 パーソナルトレーニングって、『実際には、どんなことするの?』『ジムでトレーニングするのと何が違うの?』と聞かれることがあります。 近年、雑誌やメディア、「…