最近はダイエットのお客様よりも増えています!【来年に向けて今のうちからトレーニングを始めましょう!】】

パーソナルトレーニング

東京・池袋・渋谷でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(kaito)です。

今年も残すところあと1ヶ月ちょっとですね。

 

この時期になると、ダイエット目的の方の利用が結構減ります。やはり、ピークは夏前でそれ以降は露出が少なくなるので減ってきます。

 

これからの時期は、露出する機会もなくなり身体に対する意識も薄くなるのではないでしょうか?

 

その一方で、この時期からトレーニングを始めたいとお問い合わせを多く頂いています。

 

その方々に共通している点は、

長期的に体を作っていきたい・とにかく筋肉をつけたい

というどちらかというとボディメイクよりだと言うことです。

 

この理由は様々ですが、来年の夏に向けて今のうちから筋肉をつけるためにパーソナルトレーニングに申し込まれる方や、

短期的に一気に体重を落とすとようなダイエットで、リバウンドをした、もしくは体重が元通りに戻ってしまったという方です。

 

このような経験をされて、1人でボディメイクをするのには限界があると感じ、パーソナルトレーニングを申し込まれるという方です。

 

今は、ネットや本を見れば簡単に出来るボディメイクの情報が溢れています。

ですがその情報だけで、実際にボディメイクを成功させる方はほとんどいません。

 

このようなことから一度ボディメイク・ダイエットに失敗した方は、正しい知識のあるトレーナーの元で長期的に身体を引き締まった状態にキープすることができるパーソナルトレーニングを行う方が増えてきている様に感じます。

今からトレーニングを始めれば、引き締まった身体で、新年を迎える事が出来ますよ!

 

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