初投稿!

食事・栄養

初投稿!!

ということで

まずは自己紹介をしたいと思います。

現在、東京でパーソナルトレーナーをしている澤原魁門(かいと)です。

主にダイエットやボディメイク、今の太っている体を変えたいと言う方のために、その方に合わせたトレーニング内容や食事内容を適宜アドバイスするような事をしています。

また自分自身でも体を作っていく事を実践しており、毎年大会に出ています。

2017年メンズフィジーク日本大会 ジュニア 全国2位

2018年キングオブフィジーク 176cm以下級 優勝

という成績も残しています。

 

また指導するにあたり

・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー

・JBBF公認指導員

の資格を保有しています。

 

このブログはトレーニングをしたことがない方に向けてのアドバイスやトレーニングを行う方にとって参考になるような情報や自身のトレーニング内容や食事内容も公開していきたいと考えています。

 

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